16 de Abril Dia Mundial da Voz.

O Dia Mundial da Voz é comemorado anualmente em 16 de abril. A data tem como principal objetivo chamar a atenção da população em geral para os cuidados de preservação da voz.

Dicas para uma voz saudável:

– hidratação do organismo: beber de 7 a 8 copos de água por dia, em temperatura ambiente;
– em ambientes com ar condicionado, que resseca as mucosas, intensificar a hidratação;
– tossir ou pigarrear excessivamente provoca atrito nas pregas vocais, podendo feri-las;
– fale sem esforço e articule bem as palavras;
– mantenha uma boa postura corporal ao falar ou cantar;
– durma bem;
– tenha uma alimentação saudável, rica em frutas e proteínas;

Entre Rios aqui você tem voz, aqui a administração municipal lhe ouve.

Governo municipal trabalhando para todos.